Quando os problemas são maiores que você
Descubra como a resiliência pode ajudá-la a ultrapassar as barreiras do dia a dia
O dia a dia da maioria das mulheres é repleto de desafios. Com uma lista de problemas extensa, a “guerreira” precisa lidar com crises e pressões no trabalho, em casa, com a família, nos estudos, com novos projetos e muito mais. A pergunta que fica é: como dar conta de tudo sem perder o foco e se desesperar? A coach Bibianna Teodori explica que para isso acontecer é necessário ter uma qualidade chamada resiliência. “A resiliência se baseia na forma como encaramos e respondemos aos contratempos da vida. É um conceito que vem da física e refere-se à capacidade que alguns materiais têm de acumular energia quando submetidos à pressão, absorver o impacto e voltar ao estado original sem deformação, como se fossem um elástico. No comportamento humano, é a habilidade de superar adversidades sem ser afetado por elas de modo negativo e permanente”, explica.
Essa
é a teoria. Na prática, porém, como podemos aplicar esse conceito? Um
exemplo simples, mas que todos enfrentam, é passar por uma dificuldade
no início do dia (como pegar muito trânsito ou perder o ônibus e chegar
atrasado à empresa) e achar que por causa disso todo o seu dia será
ruim. Em vez de ser negativa, fechar a cara e decretar que seu dia será
péssimo, seja resiliente, racional e foque no lado positivo. Pense que
foi só um contratempo, que isso não vai alterar o seu dia e que esses
problemas não são maiores do que você.
A especialista acrescenta outras qualidades que fazem toda a diferença na hora de enfrentar as contrariedades do dia a dia. “Resiliência não é rejeitar ou ignorar emoções negativas, mas apenas não permitir que elas controlem você. Desenvolva o autocontrole, mantenha o foco no futuro e se desprenda do passado. Preste atenção às suas necessidades e às de quem está ao redor. E, finalmente, para manter a motivação, lute por seus sonhos e objetivos. Quem trabalha por seus ideais não tem tempo para chorar as mágoas”, diz.
Outro
ponto importante que deve ser levado em consideração é que as épocas de
crise oferecem oportunidades. Você pode e deve tirar proveito das
situações difíceis para crescer e se desenvolver como profissional, mãe,
filha, esposa, amiga e mulher.
Sabendo
disso, comece a se mexer, invista em você mesma e se torne uma pessoa
resiliente e melhor em todos os aspectos da sua vida.
Em
clima de muita alegria Voluntários da Igreja Universal do Reino de
Deus estiveram presentes, neste último sábado na Fundação Casa Franco da
Rocha. Fazendo a diferença e levando alegria e vida, em mais um evento
com várias atividades para os internos, seus familiares e funcionários.
para dar início ao evento esteve presente Pastor Geraldo Vilhena
Coordenador Estadual de Evangelização, nas unidades da Fundação Casa de
São Paulo, orou por todos os adolescentes e famílias presentes, e deu
uma palavra sobre salvação, falou da importância do novo nascimento, e
de ter um encontro com Deus.
em seguida chamou Amauri e Robson (BLOCO DE AJUDA AOS DEPENDENTES QUÍMICOS) que relataram as experiências que tiveram com as drogas, crimes, facções e o momento que perceberam que nada daquilo preenchia o vazio que tinham, o risco que corriam, que precisavam de uma dose mais forte para mudar aquela situação. Neste momento os internos e familiares ficaram atentos pois queriam saber o segredo da mudança. Foi aí que Amauri e Robson tiveram a oportunidade de conhecer o Sr. Jesus e tudo se tornou novo, o passado não existe mais (somente é lembrado para servir de testemunho de transformação de vida). Hoje estão abençoados na vida financeira, família e em todos os sentidos.
Dando segmento ao evento, O coral da Fundação Casa, fizeram , uma linda apresentação musical, e na oportunidade, presentearam o Pastor Geraldo Vilhena, com uma linda toalha de mão feita por eles mesmos.
E para a alegria dos meninos, foi servido muito bolo e refrigerante. os funcionários agradeceram a presença da IURD , pois em cada evento realizado mostra-se uma diferença no comportamento dos adolescentes.
No final Robson de Freitas fez uma oração para todos os internos e famílias.
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